Heti Hősök #2 - Elmondom hát mindenkinek

4 éve kezdődött. Többéves meditáló lévén a megszokott ászana gyakorlatok a kor előre haladtával kevésnek bizonyultak.

Többször elmentem a stúdió előtt. "Nem vagyok én ehhez már túl öreg?"

Bár olvastam a különböző jógatípusokat, fogalmam sem volt, hogy melyiket válasszam.

 

Egy kedves hölgy fogadott. Épp az ő órája következett, (bodyArt?) azóta már nem tanít itt. Nem volt könnyű, de  igyekeztem „végigcsinálni” a gyakorlatokat. Bár  akkor egy pillanatra úgy éreztem, hogy nem fogom folytatni, de a csoda akkor kezdődött, amikor kiléptem az ajtón. Szokatlan fény, és belső harmónia amit éreztem, láttam.

Most már tudom mit jelentett: folytatnom kell.

Több típust kipróbáltam. Sorrendben így: hatha jóga, pilates, gerinc jóga, sole hot, női jóga, yin jóga. Ez utóbbi az életem részévé vált több okból is. Adri óráin, rendkívüli spirituális energiákat tapasztaltam, azonkívül az izmok nyújtásával  és erősítő  gyakorlatokkal a mindennapi életminőségem javult.

A gerincjóga áldásos hatását  érzem nap mint nap, mivel a gerincproblémákat, én az öregedésnek tulajdonítom. Szóval, a jóga  azóta az életem részévé vált.

Minden oktató maximális hozzáértéssel, kedvességgel, szeretettel azon fáradozik, hogy energiával töltődjünk, testi-lelki egyensúlyban legyünk.

Köszönöm áldásos munkátokat!

Minden jógatársamnak yoga up!

Margó