SOLE HOT jóga ászánáról ászánára

adriPrecizitások, igazítások, magyarázatok és minden, ami a normál 90 perces órába ilyen részletesen nem fér bele. 
Alaposan átbeszéljük az ászanák fizikális, érzelmi és energetikai hatását, lépésről lépésre begyakoroljuk és minden résztvevőt kijavítunk. 
Érdemes eljönni ha most kezdtél gyakorolni, de akkor is nagyon fontos ha már régóta gyakorolsz, de esetleg vannak rosszul berögzült mozdulataid. Elég egyszer résztvenni ezen a mini tanfolyamon, és utána a gyakorlásod és a tudatosságod az egyes pózokban rengeteget fog fejlődni. 
Megtudhatod, hogy a "mumus" gyakorolatod, miért nem a kedvenced. 
Hisz legtöbbször arra a jógapózra van a legnagyobb szüksége a testednek, ami a legkevésbé megy és esetleg nem kedveled. 
Ha megérted mire hat, és miben segíti a tested és mennyire szükséged van rá, a legundokabb ászanát is meg tudod szeretni. 
Ebben segítünk Neked!

180 percben magyarázunk, bemutatunk, elmondjuk mit miért csinálunk az egyes ászanákban, hogy kihozhasd magadból a legjobbat :-)

A workshop 2018. március 24-én 14.00-17.00 óráig tart, utána maradhatsz ingyenesen a 17.00-kor kezdődő jógaórán is, hogy rögtön a 90 perces órán gyakorolhasd a látottakat/hallottakat.
A workshopot vezeti: Jakab Adrienn
Részvételi díj: 5000 Ft
Éves bérlettel rendelkező vendégeinknek 50% kedvezményt biztosítunk. 

Nagy szeretettel várunk!

Oldalunk cookie-kat használ a jobb felhasználói élmény érdekében. További info